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Almuerzo; más allá del bocadillo de fiambre

Almuerzo; más allá del bocadillo de fiambre

En muchas ciudades (pero creo que en Valencia especialmente) la comida entre el desayuno y la hora de la comida toma mucha importancia. Tenemos cultura de almuerzo, hacer un descanso en el trabajo y tomar un aperitivo a medio mañana donde descansas un poco. Pero este...
Cenas sanas para toda la familia

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A la hora de la cena llegamos cansados después de todo el día, y muchas veces no tenemos ganas ni de cocinar, ni siquiera de pensar qué podemos tomar, por eso, como nutricionista os voy a proponer algunas opciones de cenas sanas aptas para toda la familia. Os propongo...
Obesidad y sobrepeso como problema social

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No es nada nuevo decir que la obesidad y sobrepeso son un grave problema, ya considerados como epidemia, extendidos por toda la sociedad occidental. Con toda la información que tenemos a nuestra disposición, lejos de ir a menos, el problema ha aumentado en las últimas...
APAI Psicólogos - Nutriemoción
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