¿Buscas nutricionista? ¡Nutri…emociónate!
Como dietistas y nutricionistas hemos aprendido algo valioso: ¡las emociones juegan un papel importante a la hora de adelgazar, de ganar peso o de mantenerlo! Una dietista o una nutricionista no puede desoír las trabas emocionales que alejan a las personas de conseguir sus objetivos con la alimentación.
¿Necesitas una dietista?: ¡Des….calorízate!
Centrarse en pesar alimentos o hacer dietas de «x» kcal no suele reportar grandes resultados, al menos a largo plazo. Efecto yo-yo, atracones, estrías, ansiedad por comer… son efectos secundarios de dietas mal planteadas. Cualquier dietista o nutricionista lo sabe. ¿Cómo podría una dieta estándar ayudarte a TI?, ¿sabe quién eres?, ¿tiene en cuenta tus circunstancias, tus gustos? No, una dieta al uso no se adapta a tu vida, a tus necesidades, a tus dificultades. Olvídate de la dieta y llámanos.
Otra nutrición es posible: ¡auto-quiérete!
Nosotras, como dietistas y nutricionistas a las que nos apasiona nuestra profesión, queremos saber quién eres TÚ, qué cosas te gusta comer a ti, qué cosas te desagradan particularmente. Queremos saber tus horarios, si comes en familia o sueles hacerlo en solitario, si tienes tiempo y ganas de cocinar o no. Queremos saber cuál es tu estado de salud, tu edad. Una dietista o nutricionista que conozca esto trabajará codo con codo contigo para ayudarte a lograr esos objetivos que anhelas. ¿Te animas?
¿Quienes somos?
NUTRIemoCION nace fruto de una larga reflexión curtida a lo largo de la vida profesional de una dietista, una nutricionista y dos psicólogas.
Cristina, nuestra dietista, observaba en su práctica clínica diaria cómo muchas personas querían relacionarse de forma diferente con la comida pero no podían. Observaba gente que tenía problemas de fuerza de voluntad. Observaba gente que había probado mil dietas, nutricionistas o endocrinos pero que se encontraban, después de todo el esfuerzo, en el punto de partida. Veía gente que se obsesionaba tanto con sus objetivos alimentarios que su relación con la alimentación se convertía en algo que les hacía sufrir. Tantos y tantos casos…
Balma, nuestra nutricionista, se encontraba con personas que perdían la salud por no saber cómo plantear de modo sano y divertido una dieta vegetariana, con deportistas salpicados por los tópicos nutricionales salidos de las redes sociales, con gente con intolerancias y alergias alimentarias que no llevaban una vida satisfactoria por culpa de estos problemas. Tantas y tantas situaciones que se solucionan con un buen asesoramiento nutricional…
Mª José Miguel y Beatriz Das, ambas psicólogas, observaban como una buena nutrición podría beneficiar a muchas de las personas que acudían a su consulta para sentirse más fuertes, para dormir mejor, para mejorar su salud. Un buen día, las cuatro decidieron unir sus vidas profesionales y ayudar a que las personas mejoraran su relación con la alimentación de una manera más profunda y duradera.
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