DIABETES

Nuestra nutricionista te ayuda a controlarla

Nuestro organismo realiza un juego fascinante entre la glucosa, que entra en el cuerpo a través de los alimentos que tomamos, y la insulina, que es la hormona presente en nuestro cuerpo responsable de hacer posible que esta glucosa pueda entrar en las células para darles energía.

TIPOS DE DIABETES

En la diabetes, este equilibrio se rompe y el nivel circulante de az√ļcar en sangre es mayor del adecuado. Pero las causas por las que este equilibrio se rompe no son siempre las mismas, hablando as√≠ de varios tipos de diabetes. Nuestra nutricionista para a explicarte las m√°s frecuentes.

Diabetes tipo I

Lo que sucede en la diabetes tipo I es que el mecanismo del cuerpo de fabricar insulina para que el az√ļcar pueda entrar en las c√©lulas y ser aprovechada por ellas como fuente de energ√≠a, simplemente no funciona. El resultado es que el cuerpo no produce insulina. Este tipo de diabetes es menos com√ļn que la diabetes tipo II y suele dar s√≠ntomas antes.

Diabetes tipo II

La diabetes tipo II, como acabamos de decir, es m√°s frecuente. Lo que ocurre en ella es que el cuerpo no maneja la insulina de forma apropiada, o no produce la suficiente o al ritmo apropiado. Esto acaba provocando que el az√ļcar proveniente de los alimentos se quede circulando por la sangre, dado que sin insulina tiene dificultades para entrar en las c√©lulas.

Diabetes gestacional

La diabetes gestacional es una condici√≥n que puede darse en algunas ocasiones en el tercer trimestre del embarazo. Para poder crecer, el feto, en este √ļltimo trimestre necesita gran cantidad de glucosa materna. El cuerpo ayuda en este proceso provocando que algunos de los tejidos de la madre sean menos receptivos a la insulina, y as√≠ aumentando el nivel de glucosa en la sangre para el feto. Sin embargo, a veces este proceso se extrema y se produce diabetes gestacional. La diabetes gestacional puede ser manejada en la mayor√≠a de ocasiones por un dietista o nutricionista; en algunos casos, puede requerir tambi√©n uso de medicaci√≥n.

CONSECUENCIAS DE LA DIABETES

Nuestro organismo est√° eficazmente preparado para usar la glucosa que entra en las c√©lulas, pero no lo est√° para tener altos niveles de glucosa en sangre de forma continua. Demasiada glucosa en sangre provoca problemas graves de salud, siendo as√≠ que los ri√Īones, los ojos y los nervios pueden resultar da√Īados.

Existen condiciones card√≠acas que son provocadas por la diabetes, as√≠ como derrames cerebrales o necesidad de amputar alg√ļn miembro del cuerpo. Es, pues, una enfermedad grave que debe ser controlada y no minimizada.

Uno de los principales problemas de la diabetes es que, hasta que los niveles de glucosa están muy altos y de forma continua, no suelen producir síntomas. Por eso es más fácil detectar a través de los síntomas una diabetes tipo I que una diabetes tipo II.

S√ćNTOMAS DE LA DIABETES

Algunos s√≠ntomas a los que, seg√ļn dietistas y nutricionistas, debes prestar atenci√≥n, pues implican una descompensaci√≥n seria, son:

  • Deseos frecuentes de orinar: de este modo tu cuerpo intenta eliminar algo de glucosa a trav√©s de la orina.
  • Mucha sed: al orinar m√°s y m√°s frecuentemente, experimentas m√°s sed, pues tu cuerpo intenta recuperar los l√≠quidos perdidos.
  • Mucha hambre: aunque comas mucho, a tus c√©lulas no les est√° llegando glucosa por el d√©ficit de insulina, es decir, la glucosa de la sangre la detectan, por eso te mandan se√Īales de apetito.
  • P√©rdida de peso: el cuerpo, al no poder usar la glucosa, comienza a usar la grasa y el m√ļsculo como fuente de energ√≠a.
  • Cansancio, fatiga e irritabilidad: tu cuerpo trabaja intensamente para obtener energ√≠a y esto te produce que est√©s m√°s deca√≠do.
  • Problemas de visi√≥n: puede experimentar la visi√≥n borrosa.
  • Malestar estomacal, acidez de est√≥mago: es un signo de alerta.

TRATAMIENTO PARA LA DIABETES

Tratamiento farmacológico de la diabetes

El tratamiento de la diabetes no consta sólo de la administración de insulina o metformina, sino que en ocasiones hay que manejar otros problemas médicos derivados de la enfermedad, como hipertensión, colesterol, problemas de coagulación, etc…

Tratamiento nutricional de la diabetes

Adem√°s de tratamiento farmacol√≥gico, el tratamiento por parte de un dietista o nutricionista es fundamental en todos los tipos de diabetes, tanto para prevenir picos de az√ļcar e hipoglucemias, como para intentar disminuir el riesgo de complicaciones. Incluso en ciertos casos, la disminuci√≥n de la grasa visceral (localizada en la zona abdominal) puede mejorar el estado de esta patolog√≠a. Las dietistas de NUTRIemoCION en Valencia te ayudar√°n a crear unos buenos h√°bitos alimentarios que se adapten a tu estilo de vida y a mejorar, en la medida de lo posible, la diabetes, adem√°s de a desmentir los mitos relacionados con la alimentaci√≥n en la diabetes (como que hay que comer alimentos especialmente dise√Īados para diab√©ticos, que no se pueden tomar alimentos ricos en hidratos de carbono o mitos relacionados con las causas de esta dolencia).

Entrenamiento deportivo para la diabetes

Es importante se√Īalar tambi√©n que realizar ejercicio f√≠sico adaptado al estilo de vida y las posibilidades de cada persona, es una medida indispensable para el control de estar enfermedad.

El tratamiento de la diabetes debe ser multidisciplinar: médico, dietista o nutricionista y educador físico No vale sólo con tomar medicación, controlar la alimentación o hacer ejercicio. Estas tres patas del tratamiento deben estar perfectamente orquestadas.

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