TERESA CERCÓS

Nutricionista general y TCA

Te ayudaré a conseguir tus objetivos con la alimentación de forma amable y divertida. Soy paciente y flexible: ¡seguro que lo logras!

NOELIA PLAZA

Dietista Nutricionista

Me apasiona elaborar menús escolares para centros educativos. Cumplir la normativa no está reñido con que los niños disfruten.

CRISTINA GARCÍA

Dietista general y TCA

En nutrición, la técnica puede ir de la mano de la empatía y la calidez. Me interesa lo que comes, pero también cómo te sientes al comer.

BEATRIZ DAS LOPEZ

Psicóloga experta en TCA

Los TCA pueden ser un reto pero estoy aquí para ayudarte a sanar tu relación con la comida, juntos los conseguiremos.

LAURA MERIÑÁN

Psicóloga experta en TCA

Los TCA son problemas complejos que requieren de un abordaje especializado y eficaz. Estoy aquí para guiarte en el proceso.

Las emociones están intrínsecamente ligadas con tu conducta de comer, ya que las emociones anteceden a todas tus conductas. Casi podríamos decir que las provocan y condicionan. Tu nutricionista en Valencia te dirá cómo tenerlas en cuenta.

¿ POR QUÉ NUTRIEMOCION? LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES EN LA ALIMENTACIÓN

En un momento dado de nuestra trayectoria como dietistas y nutricionistas en Valencia aprendimos algo muy importante, y ese “algo” es que las emociones juegan un papel relevante a la hora de perder peso, de ganarlo o de mantenerlo.

Ninguna dietista o nutricionista puede desoir las dificultades emocionales que, a menudo, nos dificultan conseguir nuestros planes de alimentación. Toda dietista o nutricionista sabe que el lugar en el que comes, la hora en que lo haces, la compañía, los pensamientos que acompañan a la comida… son tan decisivos a la hora de regular tu alimentación como la propia comida que ingieres.

¿BUSCAS UNA NUTRICIONISTA QUE HAGA MUCHO MÁS QUE CONTAR CALORÍAS?

Nuestra nutricionista en Valencia sabe que contar calorías o seguir dietas estandarizadas no garantiza resultados a largo plazo. ¿Cómo podría una dieta diseñada previamente ayudarte a TI?, ¿sabe quién eres?, ¿tiene en cuenta tus circunstancias, tus gustos? No, una dieta al uso no se adapta a tu vida, a tus necesidades, a tus dificultades.

Nosotras queremos saber quién eres TÚ, qué cosas te gusta comer, qué cosas te desagradan. Queremos saber tus horarios, si comes en familia o en solitario, si tienes tiempo y ganas de cocinar o no. Queremos saber cuál es tu estado de salud, tu edad.

Si conocemos esto, trabajaremos codo con codo contigo para ayudarte a lograr esos objetivos que anhelas.

Puede que simplemente desees trazar un plan de nutrición, que quieras aprender a comer mejor, a perder peso o a ganar peso saludablemente. Tal vez quieras quitarte esa ansiedad por comer, motivarte más y ser constante. Tu nutricionista en Valencia te ayudará.

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