CRISTINA GARCÍA
dietista
Siempre me han interesado los temas de salud y, cuando descubrí el mundo de la nutrición, tuve claro a qué iba a dedicarme.
TERESA CERCÓS
nutricionista
Te ayudaré a conseguir tus objetivos con la alimentación de forma amable y divertida. Soy paciente y flexible: ¡seguro que lo logras!
BEATRIZ DAS LOPEZ
psicóloga experta en nutrición
La psicología está íntimamente relacionada con la nutrición. Tuve la oportunidad de comenzar mi vida profesional ayudando a gente con trastornos alimentarios. Y así seguiré.
LAURA MERIÑÁN
psicóloga experta en TCA
Los TCA son problemas complejos que requieren de un abordaje especializado y eficaz. Estoy aquí para guiarte en el proceso.
Las emociones están intrínsecamente ligadas con tu conducta de comer, ya que las emociones anteceden a todas tus conductas. Casi podríamos decir que las provocan y condicionan. Tu nutricionista en Valencia te dirá cómo tenerlas en cuenta.
¿ POR QUÉ NUTRIEMOCION? LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES EN LA ALIMENTACIÓN
En un momento dado de nuestra trayectoria como dietistas y nutricionistas en Valencia aprendimos algo muy importante, y ese “algo” es que las emociones juegan un papel relevante a la hora de perder peso, de ganarlo o de mantenerlo.
Ninguna dietista o nutricionista puede desoir las dificultades emocionales que, a menudo, nos dificultan conseguir nuestros planes de alimentación. Toda dietista o nutricionista sabe que el lugar en el que comes, la hora en que lo haces, la compañía, los pensamientos que acompañan a la comida… son tan decisivos a la hora de regular tu alimentación como la propia comida que ingieres.
¿BUSCAS UNA NUTRICIONISTA QUE HAGA MUCHO MÁS QUE CONTAR CALORÍAS?
Nuestra nutricionista en Valencia sabe que contar calorías o seguir dietas estandarizadas no garantiza resultados a largo plazo. ¿Cómo podría una dieta diseñada previamente ayudarte a TI?, ¿sabe quién eres?, ¿tiene en cuenta tus circunstancias, tus gustos? No, una dieta al uso no se adapta a tu vida, a tus necesidades, a tus dificultades.
Nosotras queremos saber quién eres TÚ, qué cosas te gusta comer, qué cosas te desagradan. Queremos saber tus horarios, si comes en familia o en solitario, si tienes tiempo y ganas de cocinar o no. Queremos saber cuál es tu estado de salud, tu edad.
Si conocemos esto, trabajaremos codo con codo contigo para ayudarte a lograr esos objetivos que anhelas.
Puede que simplemente desees trazar un plan de nutrición, que quieras aprender a comer mejor, a perder peso o a ganar peso saludablemente. Tal vez quieras quitarte esa ansiedad por comer, motivarte más y ser constante. Tu nutricionista en Valencia te ayudará.