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ALIMENTACIÓN VEGETARIANA O VEGANA, ¿QUÉ DUDAS TIENES?
Cuando alguien se plantea pasarse a una alimentación vegetariana o vegana, lo normal, es que le surjan miles de dudas de todo tipo… entre ellas, por supuesto, las que tienen que ver con los alimentos. Si esta persona decide informarse a través de redes sociales,...
MENOPAUSIA. Madurez y Salud.
La menopausia es la etapa en la vida de la mujer que se caracteriza por el cese permanente de menstruaciones y que suele definirse después de 6 a 12 meses de amenorrea. Generalmente, tiene lugar entre los 45 y 55 años. Este momento se caracteriza por la disminución de...
Te ayudamos a planificar el menú semanal
¿Se te está haciendo un mundo planificar lo que vas a comer en cada durante la semana? ¿ se te acaban las ideas? El confinamiento provoca que las semanas se acumulen y al final yo no sepamos ni qué cocinar. No te preocupes: te ayudamos. Puedes incorporarte a nuestro...
Curso de nutrición online para profesionales sanitarios
¿Eres psicólog@, farmacéutic@, enfermer@ u otr@ profesional de la salud? ¿Quieres saber cómo ofrecer una información nutricional adecuada a tus pacientes? Pincha aquí para obtener toda la información sobre este curso.
RECETA DE TORRIJAS. Cómo hacerlas y disfrutarlas saludablemente
Hay muchas recetas de torrijas para Semana santa, ésta es una de las más sencillas y ricas pero, sea cual sea, lo que mejor sabe es compartir la tradición. Aunque en confinamiento parezcan todos los días iguales, no lo son. Y ahora estamos en Semana Santa. ¿Por qué...
CONFINAMIENTO Y ANOREXIA NERVIOSA. CONSEJOS PARA FAMILIARES.
Si tu hija, pareja, hermana… tiene anorexia nerviosa y estás conviviendo con ella, puede que esto te sirva de ayuda. CONSEJOS DESDE EL ÁMBITO ALIMENTARIO Vamos a repasar algunos aspectos del ámbito alimentario que pueden serviros. Nuestra dietista experta en TCA los...
Nutrición en tiempo de Coronavirus
¿Te has propuesto comer saludable en casa pero no hay manera? Te proponemos un método que te va a gustar.
SIN SALIR Y CON COMIDA. Cómo controlarse con la comida en confinamiento.
Somos conscientes de que controlarse con la comida en confinamiento no es nada sencillo para muchas personas, por ello te dejamos estas recomendaciones Estamos viviendo momentos complicados: el aislamiento en casa, acompañado de cierto estrés, preocupación, bombardeo...
