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Body checking o Comprobación corporal
¿QUÉ ES EL BODY CHECKING? La comprobación corporal o body checking es el conjunto de conductas que llevaría a cabo una persona, encaminadas a buscar información sobre la forma, el tamaño o la apariencia de su propio cuerpo o de alguna parte de él. Algunas de estas...
EJERCICIO FÍSICO. Cuándo sí, cuándo no.
Los beneficios del ejercicio físico en general, son incuestionables, tanto a nivel físico como psicológico. Sin embargo, en determinadas circunstancias, el ejercicio físico se puede considerar NO SALUDABLE o de riesgo para la salud física, esto seguramente ya lo...
Los tópicos navideños
Los tópicos navideños son aquellas opiniones, ideas o expresiones que se usan con mucha frecuencia en estas fechas. Los relacionados con la alimentación son de los más repetidos. En la mayoría de los casos provocan risas, pasan desapercibidos o no causan mayor...
DIMENSIONES DE LA ALIMENTACIÓN. No es sólo comida.
Las dimensiones de la alimentación hacen referencia a los distintos roles que desempeña la comida en la vida de las personas. Desde hace mucho se ha aceptado que, para el ser humano, el alimento representa algo más que los nutrientes que contiene. La alimentación no...
DULCES DE NAVIDAD
Los dulces de Navidad son alimentos con un componente cultural muy importante, formando parte de la tradición de un lugar concreto en un momento concreto. Su consumo también responde a la dimensión social y familiar de la alimentación: solemos degustarlos en familia o...
ANEMIA FERROPÉNICA EN EL ADULTO MAYOR
La anemia ferropénica es un problema frecuente en las personas de tercera edad y está relacionada con un aumento de la morbilidad (probabilidad de enfermar) y mortalidad. En 2017 se reportó, según el Sistema Nacional de Salud español, por cada 1000 personas de 65 años...
RECETA PERUANA. Perú y España, unidos por la gastronomía.
Hoy queremos compartir con vosotros una receta peruana, y a la vez hablaros sobre la influencia española en la gastronomía del país. La gastronomía peruana es una de las más variadas del mundo debido al gran intercambio de técnicas culinarias entre las culturas pre...
Almuerzos saludables para el cole
El almuerzo es una comida muy importante en la edad escolar ya que ayuda a los niños a controlar el hambre y les proporciona la energía que necesitan para realizar sus actividades. La clave de un almuerzo saludable es hacer que esos bocados entre comidas sean ricos en...