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BEBIDA Y DEPORTE. Mitos y realidades.

BEBIDA Y DEPORTE. Mitos y realidades.

La hidratación supone, en la mayoría de los deportes, una necesidad básica tanto por rendimiento como por salud. En este post vamos a comentar una serie de curiosidades entorno a bebida y deporte. La primera va referida al VOLUMEN DE BEBIDA ¿Es bueno beber agua aunque...
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