Nunca las prisas fueron buenas para perder peso. Las consecuencias se pueden dar tanto a nivel físico como psicológico. Entorno a un 55% de la población adulta española sufre sobrepeso u obesidad. Estas cifras son altísimas, y suponen que más de la mitad de los...
Mucha gente se plantea perder peso en Enero, tras la Navidad, y coincidiendo con lo que puede ser el inicio de una nueva etapa: «Año nuevo, vida nueva». Enero es un buen mes para iniciar cambios en nuestra alimentación y mejorar nuestra forma de comer. Pero como...
Sin salirnos de los productos propios de la Navidad, y de la temporada, descubrimos que podemos preparar dulces navideños saludables y deliciosos. ¡HOLA AMIGOS! No sé si nuestra vocecita podrá oírse en estas Navidades en medio del ensordecedor ruido de los...
¡Enhorabuena! Si te has interesado por este artículo es posible que sea porque tú, tu pareja o alguien muy próximo a tí espera un bebé. En cualquier otro caso, también eres bienvenid@. Comer en el embarazo es una pequeña aventura que no tiene que ir asociada a riesgos...
Las bebidas energéticas son bebidas dirigidas principalmente a la gente joven cuyos efectos nocivos, la mayoría de la población incluyendo los propios consumidores, desconoce. Mucha gente las confunde con las bebidas isotónicas para deportistas, pero son bien...
La duda de «a quién creer». ¿Por qué existe tanta diferencia entre los resultados de unas y otras publicaciones científicas, y entre los consejos dietéticos que se dan en los distintos artículos de divulgación? Todos suelen aportar referencias bibliográficas y estar...
