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RECETA DE TORRIJAS. Cómo hacerlas y disfrutarlas saludablemente
Hay muchas recetas de torrijas para Semana santa, ésta es una de las más sencillas y ricas pero, sea cual sea, lo que mejor sabe es compartir la tradición. Aunque en confinamiento parezcan todos los días iguales, no lo son. Y ahora estamos en Semana Santa. ¿Por qué...
CONFINAMIENTO Y ANOREXIA NERVIOSA. CONSEJOS PARA FAMILIARES.
Si tu hija, pareja, hermana… tiene anorexia nerviosa y estás conviviendo con ella, puede que esto te sirva de ayuda. CONSEJOS DESDE EL ÁMBITO ALIMENTARIO Vamos a repasar algunos aspectos del ámbito alimentario que pueden serviros. Nuestra dietista experta en TCA los...
Nutrición en tiempo de Coronavirus
¿Te has propuesto comer saludable en casa pero no hay manera? Te proponemos un método que te va a gustar.
SIN SALIR Y CON COMIDA. Cómo controlarse con la comida en confinamiento.
Somos conscientes de que controlarse con la comida en confinamiento no es nada sencillo para muchas personas, por ello te dejamos estas recomendaciones Estamos viviendo momentos complicados: el aislamiento en casa, acompañado de cierto estrés, preocupación, bombardeo...
NUTRICIONISTA ONLINE durante el COVID-19
Nos enfrentamos a unas semanas un poco molestas. Podemos ayudarte a mantener hábitos saludables de comer durante este periodo y a prevenir la ansiedad por la comida.QUE EL COVID-19 NO TE PARE Nuestras nutricionistas te atenderán ONLINE para contribuir entre todos al...
COMER EMOCIONAL EN NIÑOS ¿Tu hij@ come con ansiedad?
Se escucha hablar a menudo de comer emocional en adultos, pero también ocurre en niños. En ambos casos, es importante que lo identifiquemos a tiempo. La niñez es una etapa crucial para prevenir ciertos problemas en la edad adulta. Muchos trastornos alimentarios...
DIETAS ESTRICTAS, EMOCIONES Y VIDA SOCIAL
Las dietas estrictas también afectan a la persona a nivel emocional y social. "¡La dieta me estaba funcionando! Perdía peso muy rápido y me sentía fenomenal. Los demás también se daban cuenta, y me lo decían. A pesar de los esfuerzos por reducir mi comida, y no probar...
¿Perder mucho peso muy rápido y sin consecuencias? Me parece que no…
Nunca las prisas fueron buenas para perder peso. Las consecuencias se pueden dar tanto a nivel físico como psicológico. Entorno a un 55% de la población adulta española sufre sobrepeso u obesidad. Estas cifras son altísimas, y suponen que más de la mitad de los...
