CÓMO HACER TU MENÚ SEMANAL

¿Siempre comes lo mismo y te cuesta planificarte? ¿No sabes cómo combinar los alimentos para comer de forma saludable? ¿El confinamiento te lo pone aún más difícil? Te ofrecemos dos opciones para no calentarte la cabeza y comer sano.
OPCIÓN 1:
TALLER ONLINE «CÓMO PLANIFICAR TU MENÚ SEMANAL»
¿A quién va dirigido?
El taller va dirigido a cualquier persona que quiera aprender a comer de forma saludable y a organizar su alimentación semanal. Sean cuales sean sus preferencias, gustos e intolerancias alimentarias.
¿Qué aprenderás en este taller?
Aprenderás las bases de una alimentación saludable, así como los grupos de alimentos más importantes y cómo debes distribuirlos durante el día y a lo largo de la semana.
También te enseñaremos cuales son los métodos de cocción más adecuados y los tiempos de conservación de los alimentos, para enseñarte a reducir los desperdicios.
Funcionamiento del taller
El taller, en formato grupal online, consta de 1 sesión de 2 horas, en la que se combinarán aspectos teóricos con ejercicios prácticos
TARIFA: 75€ / persona
Pago por transferencia: ES57 0049 2832 49 291 614 3376
Pago con tarjeta de crédito: