Taller: cómo planificar tu menú semanal

Taller: cómo planificar tu menú semanal

Otra vez estamos contentas de poder colaborar con nuestras compañeras de pepita&grano al hacer un taller con ellas. En este caso el taller se llama «cómo planificar tu menú semanal» y se celebrará el 12 de mayo a las 11:00 am en su tienda (Calle Sueca...
Aprende a cocinar con legumbres

Aprende a cocinar con legumbres

El 3 de marzo en pepita&grano dámos la charla «aprende a cocinar con legumbres».  (aquí tenéis el enlace para apuntaros). Estamos muy agradecidos porque cuenten con nutricionistas para ayudar a promover la educación alimentaria, y crear consumidores...
Charla de nutrición en pepita&grano

Charla de nutrición en pepita&grano

Este sábado estaremos dando una charla de nutrición en el local de pepita&grano de Valencia llamada «Cómo recuperarse de los excesos de la navidad». Como nutricionista creo que es muy importante este tipo de charla de nutrición para hacer llegar a todo...
Como bajar de peso tras la navidad

Como bajar de peso tras la navidad

Las navidades son sinónimo de excesos para muchas personas, y viene con un ligero (o no tan ligero) aumento de peso. Como nutricionistas, queremos daros pautas de como bajar de peso, pero sin por ello recurrir a dietas milagro ni otras opciones no tan saludables como...
Café ¿con o sin azúcar?

Café ¿con o sin azúcar?

Muchísimas personas beben café todos los días, pero, ¿realmente nos gusta el café? ¿o preferimos el dulce del azúcar y nos tomamos el café como excusa? Generalmente, estamos acostumbrados a sabores muy marcados, tanto dulces como salados, y nos es difícil volver a...