Reto 2019: comer sano

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Empezamos el 2019 uno de los propósitos más extendidos es comer sano (o al menos comer mejor). Sobre todo, después de las navidades, una época complicada para seguir un correcto estilo alimentario sin excesos y saludable. Por eso, con la colaboración de...
Cacao y chocolate: No es lo mismo

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Muchas personas hablan del cacao o del chocolate como si fuera lo mismo, pero no es el mismo alimento. ¿En qué se diferencian el cacao del chocolate? ¿Son igual de sanos? ¿Qué deberíamos tomar? Diferencias entre cacao y chocolate El cacao en polvo que se comercializa...
Menú semanal: ventajas y cómo planificarlo

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La mayoría volvemos a la rutina después de las vacaciones, y a veces se nos puede hacer un poco cuesta arriba. Organizar un menú semanal puede sernos de ayuda para volver a la rutina alimentaria y hacerlo de forma saludable. Ventajas de crear un menú semanal Por una...