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CONSEJOS SOBRE NUTRICIÓN

Menú semanal: ventajas y cómo planificarlo

La mayoría volvemos a la rutina después de las vacaciones, y a veces se nos puede hacer un poco cuesta arriba. Organizar un menú semanal puede sernos de ayuda para volver a la rutina alimentaria y hacerlo de forma saludable. Ventajas de crear un menú semanal Por una...

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Etiquetado nutricional: conceptos básicos

¿Qué es el etiquetado nutricional que encontramos en los alimentos? La mayoría de los alimentos que encontramos en el supermercado contienen su propio etiquetado nutricional, y aunque parezca un poco complicado de entender nos pueden ayudar mucho a la hora de elegir...

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